1. Kuasai Materi
Ini yaitu panduan pertama untuk menangani rasa takut. Yakinkan waktu Anda juga akan bicara dimuka umum Anda sudah mengetahui benar mengenai apa yang juga akan Anda berikan. Janganlah sebatas tahu, tapi Anda mesti kuasai seratus %.
Bila memanglah Anda masih tetap pemula, upayakan Anda cuma juga akan bicara untuk beberapa tema atau materi-materi yang telah Anda kuasai. Bila juga Anda mesti bicara dengan tema yang belum juga Anda kuasai terlebih dulu. Yakinkan Anda masih tetap miliki cukup saat untuk pelajarinya.
2. Kerjakan Persiapan Dengan Baik
Tidak sempat atau belumlah ada satu pidato atau presentasi yang berhasil besar tanpa ada satu persiapan yang baik.
Butuh Anda kenali seseorang presenter yang terlatih sekali juga lakukan persiapan.
Persiapan yang baik juga akan beresiko pada menguatnya rasa yakin diri. Hingga juga akan menggeser rasa takut jadi satu keberanian.
Persiapan yang baik akan menolong Anda menangani rasa grogi yang peluang keluar mendekati lakukan pidato atau presentasi atau bebrapa waktu pertama berdiri dihadapan audiens.
Persiapan serta latihan bisa menolong untuk kurangi rasa takut ini dengan sekitaran 75%. Tehnik pernafasan yang pas bisa kurangi rasa takut ini sekitaran 15% serta 10% bekasnya yaitu mental – Lenny Laskowski
3. Berfikir Positif
Seperti yang telah saya terangkan terlebih dulu, rasa takut keluar murni karna kecemasan yang terlalu berlebih yang keluar dalam diri seorang. Karenanya bila Anda menginginkan menangani rasa takut, Anda mesti merubah langkah berfikir negatif yang keluar dalam fikiran Anda jadi positif.
Tapi susah?
Tidak susah bila Anda kuasai materi serta Anda juga telah lakukan persiapan dengan baik.
Bila umpamanya Anda terasa susah jadi saksikan kembali apakah Anda telah betul-betul kuasai materi Anda, apakah Anda telah mempersiapkan semuanya untuk pidato atau presentasi Anda.
4. Lawan Dengan Tindakan
Arti dari lawan dengan aksi yaitu menangani rasa takut dengan bertindak atas apa yang dikuatirkan.
Berkaitan dengan public speaking, jadi aksi yang perlu Anda kerjakan yaitu dengan ambil peluang bicara atau terima keinginan bicara.
Bila tampilan Anda itu baru pertama kalinya, rasa-rasanya memanglah mendebarkan. Tapi bila makin seringkali peluang bicara Anda kerjakan, lama kelamaan rasa takut juga akan menyusut. Bila juga masih tetap ada perasaan didalam diri Anda, biasanya tidaklah perasaan takut tetapi perasaan grogi.
Ini yaitu panduan pertama untuk menangani rasa takut. Yakinkan waktu Anda juga akan bicara dimuka umum Anda sudah mengetahui benar mengenai apa yang juga akan Anda berikan. Janganlah sebatas tahu, tapi Anda mesti kuasai seratus %.
Bila memanglah Anda masih tetap pemula, upayakan Anda cuma juga akan bicara untuk beberapa tema atau materi-materi yang telah Anda kuasai. Bila juga Anda mesti bicara dengan tema yang belum juga Anda kuasai terlebih dulu. Yakinkan Anda masih tetap miliki cukup saat untuk pelajarinya.
2. Kerjakan Persiapan Dengan Baik
Tidak sempat atau belumlah ada satu pidato atau presentasi yang berhasil besar tanpa ada satu persiapan yang baik.
Butuh Anda kenali seseorang presenter yang terlatih sekali juga lakukan persiapan.
Persiapan yang baik juga akan beresiko pada menguatnya rasa yakin diri. Hingga juga akan menggeser rasa takut jadi satu keberanian.
Persiapan yang baik akan menolong Anda menangani rasa grogi yang peluang keluar mendekati lakukan pidato atau presentasi atau bebrapa waktu pertama berdiri dihadapan audiens.
Persiapan serta latihan bisa menolong untuk kurangi rasa takut ini dengan sekitaran 75%. Tehnik pernafasan yang pas bisa kurangi rasa takut ini sekitaran 15% serta 10% bekasnya yaitu mental – Lenny Laskowski
3. Berfikir Positif
Seperti yang telah saya terangkan terlebih dulu, rasa takut keluar murni karna kecemasan yang terlalu berlebih yang keluar dalam diri seorang. Karenanya bila Anda menginginkan menangani rasa takut, Anda mesti merubah langkah berfikir negatif yang keluar dalam fikiran Anda jadi positif.
Tapi susah?
Tidak susah bila Anda kuasai materi serta Anda juga telah lakukan persiapan dengan baik.
Bila umpamanya Anda terasa susah jadi saksikan kembali apakah Anda telah betul-betul kuasai materi Anda, apakah Anda telah mempersiapkan semuanya untuk pidato atau presentasi Anda.
4. Lawan Dengan Tindakan
Arti dari lawan dengan aksi yaitu menangani rasa takut dengan bertindak atas apa yang dikuatirkan.
Berkaitan dengan public speaking, jadi aksi yang perlu Anda kerjakan yaitu dengan ambil peluang bicara atau terima keinginan bicara.
Bila tampilan Anda itu baru pertama kalinya, rasa-rasanya memanglah mendebarkan. Tapi bila makin seringkali peluang bicara Anda kerjakan, lama kelamaan rasa takut juga akan menyusut. Bila juga masih tetap ada perasaan didalam diri Anda, biasanya tidaklah perasaan takut tetapi perasaan grogi.
0 komentar:
Posting Komentar